姐妹們，不知道你們有沒有發現，自從我們學會護膚開始，梳妝桌上的護膚品就越積越多，活動大促囤一波，明星博主推薦入一波，現在李佳琦一句“321”讓多少美眉就這樣心甘情愿地把錢包奉上了！但是你們有沒有發現，這護膚越用越多，但是皮膚怎么就是不見好呢？

早在去年央視網發表了#護膚品用得越多越勤皮膚可能越差#一度上了熱搜前五，相關話題也有很多，那為什么護膚越勤，皮膚反而變差了呢？

這是因為不當的護膚方式，導致皮膚屏障受損，主要體現在以下幾個方面；

1.過度清潔

如果使用一些過度清潔的成分，如皂基，這種成分的潔面產品，雖然可以帶來爽快的清潔感受，但也會使皮脂膜會被完全洗去，長期的使用會導致皮膚屏障受損。

2.不當使用去角質產品

去角質產品使用不當會直接破壞皮膚屏障結構導致損傷。

3.機械摩擦

如果使用潔面刷、潔面海綿等清潔工具，都有可能會直接導致皮膚屏障結構被破壞。

4.使用含有高濃度高刺激性的產品

經常使用高刺激性的護膚品會破壞皮膚屏障的結構完整性，長期使用同樣會導致皮膚屏障受損。

所以護膚品不是說越用越多就是好，需要根據自身的需求來選擇，做好基礎護膚三大點，溫和清潔 - 重點保濕 – 嚴格防曬，那你的護膚就可以打95分了！

1. 溫和清潔

皮膚的清潔是最基礎最重要的護膚步驟，注意一定不要過度清潔，清潔過度會損傷皮膚的角質層，不僅會加快皮膚水分的丟失，加速老化，還會削弱皮膚的屏障作用，更易受外界刺激，分泌更多油脂，更易長痘、過敏等。

因此，不要經常使用清潔力度較大的產品，不管什么膚質都是建議使用氨基酸潔面就可以了。

2. 重點保濕

皮膚水合狀態對于屏障的修護十分重要。面膜不要天天都敷，如果皮膚處于較為缺水的干燥狀態，一周使用2~3次面膜就可以了，而且后續需求做好保濕工作。

3.嚴格防曬

即便是陰天，長波紫外線依然可以穿透大氣層，直達肌膚皮層。日照不僅會減少皮膚中的透明質酸，令皮膚干燥，還會破壞肌膚膠原纖維和彈性纖維，加速黑色素形成，引起皺紋。

因此，不管什么天氣，不管什么季節，出門都要做好防曬工作，防曬霜、遮陽帽、太陽鏡、遮陽傘，都可以，當然多重保護越多越好。

疊加使用過多的護膚品確實不一定會讓皮膚變好，對于一些敏感脆弱肌來說，這樣反而會適得其反，但是當皮膚有特定的需求時，疊加針對性的護膚品是也是很有必要的！